IRON GATE FITNESS

Premium Personal Training

YOUR BODY.
YOUR RULES.

結果にコミットする。六本木・渋谷・銀座、都内3店舗の完全個室パーソナルトレーニングジム。

PROGRAMS

あなたの目標に最適なプログラム

ダイエットプログラム

ダイエットプログラム

理想の体へ、確実に導く

科学的根拠に基づいた食事指導と、脂肪燃焼に最適化されたトレーニングメニューを組み合わせ、リバウンドしない身体づくりを実現します。管理栄養士監修の食事プランで、無理なく健康的に理想の体重・体型を手に入れましょう。

筋肉増量プログラム

筋肉増量プログラム

限界を超え、新たな自分へ

筋肥大に特化した高強度トレーニングと、タンパク質摂取を最適化した食事プランで、効率的な筋肉増量を実現。初心者から上級者まで、一人ひとりの筋力レベルに合わせたプログレッシブオーバーロードで、着実に筋力アップを目指します。

姿勢改善プログラム

姿勢改善プログラム

正しい姿勢が、人生を変える

デスクワークや日常生活で崩れた姿勢を、専門的なアプローチで根本から改善。猫背・反り腰・ストレートネックなどの姿勢の問題を、筋力バランスの調整とストレッチで解消し、痛みのない健やかな身体を取り戻します。

ボクシングフィットネス

ボクシングフィットネス

打つたびに、強くなる

本格的なボクシング技術を取り入れたフィットネスプログラム。パンチの動作で全身の筋肉を連動させ、有酸素運動と筋力トレーニングを同時に実現。ストレス発散効果も抜群で、楽しみながら理想の体を手に入れます。

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会員数

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体験満足度

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リピート率

RESULTS

確かな結果が、ここにある

BEFORE
AFTER

T.K.さん / 30代男性

ダイエットプログラム / 3ヶ月

体重: 85kg73kg
BEFORE
AFTER

M.S.さん / 20代女性

ダイエットプログラム / 4ヶ月

体重: 62kg52kg
BEFORE
AFTER

Y.T.さん / 40代男性

筋肉増量プログラム / 6ヶ月

体重: 68kg75kg

LOCATIONS

都内3店舗、すべて駅近

六本木

六本木

六本木駅 7番出口より徒歩2分

24時間営業(スタッフ対応: 10:00〜22:00)

渋谷

渋谷

渋谷駅 ハチ公口より徒歩5分

24時間営業(スタッフ対応: 10:00〜22:00)

銀座

銀座

銀座駅 A5出口より徒歩1分

24時間営業(スタッフ対応: 10:00〜22:00)

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